O Cerebro de Buda

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Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de ‘”Cérebro de Buda” demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.

Escritor(a): Rick Hanson

Nº de Páginas: 269

I.S.B.N: 9788578811198
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